胸が小さい原因は?
胸が小さい原因は?

胸が小さい原因ってあるのかな?

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胸というと女性にとっては子供を育てるための重要な役割を果たしてくれるものですよね。それだけに女性の象徴ともなっているのですが、そのことから小さいということが大きな悩みとなっているという女性も多くいます。

実際に大きくなりたいと何らかの努力をしている女性はおおいのではないでしょうか、下着などでも大きく見せることができるものが実に多くの種類販売されていますよね。

でも胸って大きな人もいれば小さな人もいるこれって何が違っているのでしょうか。牛乳をあまり飲まなかったから?なんて考える人もいるのかもしれませんね。

原因として考えられるのは次のようなことがあります。

  • 遺伝
  • 女性ホルモン
  • 生活習慣
  • 食生活

原因の主となっているのが遺伝という話もありますが、ちょっとした改善などでしっかり成長してくれることも期待できますからあきらめる必要はありませんよ。

遺伝だけじゃない原因ってどういうこと?

胸が小さい原因として遺伝のほかには女性ホルモンの関係などがありますが、女性ホルモンといえば妊娠や出産に大きくかかわってくるホルモンですよね。

妊娠することで胸が大きくなるというのは良く知られていますが、これも女性ホルモンの働きによるものです。

女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの二つに大きく分けることができるのですが、この二つのホルモンがバランスよく働くことで女性らしい体を作ることもできるということになります。

逆に言えばバランスが崩れてしまったりすると胸だけでなく様々なところにその影響が出てきます。

では、どうしてバランスが崩れてしまうのかというとこちらの方は生活習慣や食生活などが大きく係わってくることになります。

生活習慣が乱れていたり、食生活が崩れていたりすると女性ホルモンはうまく分泌されなくなりバランスも崩れてしまい体の成長はもちろんですが、精神的にもイライラしたりと不安定な状態になったりしますから健康の基本でもある生活習慣や食生活に関しては気を付けないといけませんね。

胸が小さいということで悩んでいる人も一度見直してみると良いかもしれません。

なぜ、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうの?

胸が小さいと悩んでいう人の中には女性ホルモンの分泌がうまくいっていなかったりバランスが崩れていたりということがあります。

では、なぜそのような状態になってしまうのかは日ごろの生活が大きくかかわってきます。

生活習慣が乱れていると体の不調がといった症状が出てきますが、これは女性ホルモンにも影響を及ぼすことになりますから、特に思春期の成長が一番大きな時には規則正しい生活を送ることが大事なことですし、それによって胸もきちんと成長してくれる可能性があります。

次に食生活ですが、食生活の乱れに関しては健康に大きな影響を及ぼすという事はもうよく知られていることですね。ファーストフードばかりの偏った生活や外食が多かったりといった場合には野菜不足になってしまうというだけなく栄養が偏ってしまって女性ホルモンの分泌がうまくできなくなるということがあります。

女性ホルモンのバランスが崩れてしまうのは、ストレスが原因となっているということもあります。

他にもストレスやダイエットなども大きな影響を及ぼすことがありますが、なかなか女性ホルモンの分泌がうまくいっていないということは自分では、判断することができません。

女性ホルモンの正常な分泌を考えるのであれば、健康的な生活ということを考えてみるとよいでしょう。それによって小さいと悩んでいた胸も成長する基礎ができてくることになります。

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女性ホルモンを上手に体にめぐらせるために

女性ホルモンが胸の成長に大きくかかわって来ることから日ごろの生活を見直してみたら次に注目したいのが女性ホルモンをより効率よく体に行き届かせるということですね。

ちょっと意味が良くわからないという場合もありますが、女性ホルモンは分泌されれば良いということではなくきちんと体の隅々に届けることも大事なことです。

せっかくの女性ホルモンが胸にまで届くことがなければ胸が小さいという悩みを解決することも難しいですよね。

女性ホルモンは血液にのって全身に届けられますが、血流が悪いような人の場合には、それがうまくいきません。例えば冷え症の人などはそういった可能性があります。

冷え症の人の場合には血流が悪くなってしまっていますから自然とホルモンが体に巡ることがむずかしくなってしまうんですね。

冷え症に悩む人は多いと思いますが、単に温めて対策を摂るということではなく適度な運動を行ったりマッサージをしたりと冷え症を改善するような努力も必要となってきます。

胸が小さいのを何とかしたい!

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